Petit-déjeuner en pot au café et mascarpone

Ce parfait au café et au mascarpone pour le petit-déjeuner superpose du yaourt crémeux et du mascarpone riche avec une touche de café pour commencer la journée en douceur et avec une légère touche sucrée. Il est parfait pour un petit-déjeuner ou un brunch simple mais gourmand.
Préparation
10 minutes
Portion
1
Informations Nutritionelles
Énergie
397 calories
Protéines
11 g
Glucides
45 g
Matières grasses
21 g
Fibres
4.7 g
Sodium
70 mg
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*)
Calcium
16 % / 208 mg
Magnésium
36 %
Phosphore
26 %
Vitamine B12
24 %
Zinc
24 %
*pourcentage de la valeur quotidienne
Ingrédients
PRODUITS LAITIERS
- 2 c. à soupe (30 ml) de Mascarpone canadien
- 1/3 tasse (80 ml) de yogourt à la vanille
FRUITS ET COMPAGNIE
- 1/2 banane tranchée
- 1 c. à soupe (15 ml) de cacao
- 1/2 c. à thé (2.5 ml) de café instantané
GRANOLA ET NOIX
- 1/4 tasse (60 ml) de granola
- 1 c. à soupe (15 ml) de pacanes hachées
Préparation
- Dans un pot combiner le Mascarpone, le yogourt, les tranches de banane, le cacao et le café instantané, et bien mélanger.
- Ajouter le granola et les noix.
- Fermer le couvercle et mettre au réfrigérateur. Se conserve jusqu’à 3 jours.
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